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以爱之名,远离烟草!

更新时间:2021-01-13 16:59:48点击次数:204次

众所周知“吸烟有害健康”, 科学证据表明,烟草烟雾中含有7000多种化学成分,其中至少69种为致癌物,全球每8秒中即有一人死于烟草有关的疾病。吸烟具有成瘾性,尼古丁是烟草中的高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。此外,大量医学数据显示,吸烟或吸二手烟有导致癌症、心脏病、呼吸系统疾病及心、脑血管病等多种疾病的风险,吸烟还会严重影响年轻人的生殖功能。



吸烟危害如此之大,对于严重烟草依赖症者,需要从多个方面进行干预:

1、思想上要充分认识烟草的危害。

2、制定相应的戒烟计划,采取逐渐减招的方式,最后逐渐戒除。

3、下定决心采取实际行动,可以寻求家人或者亲友的监督和帮助。

4、可以采取多种技巧和方式,比如使用替代疗法等方法转移吸烟的注意力。

5、对于存在严重吸烟成瘾者,可选择戒烟的药物,比如伐尼克兰、安非他酮以及尼古丁贴片等。

呼吸与危重症医学三科 黄建华 (编辑:admin)

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